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虽然甘油三酯和胆固醇都属于血脂成分之一,都是由血脂代谢异常引起的,但毕竟是两种成分,相互之间的关系并不是太大。有些朋友甘油三酯高,而胆固醇不高,这是为什么呢?让我们一起来了解一下。 甘油三酯受饮食因素的影响比较大,比如饮食中油脂太多或者含糖量过高等,很容易造成甘油三酯水平快速升高。而胆固醇不高,甘油三酯高,说明平时在饮食方面,摄入的胆固醇比较少,主要摄入的高热量、高脂肪食物比较多,如油炸食品、高甜食物,或者是身体比较肥胖等因素引起。 甘油三酯升高,容易引起血液粘稠,出现动脉粥样硬化,引起高血压、糖尿病、脂肪肝,以及心、脑血管疾病等,放任不管的话危害极大,所以要及时调整。
甘油三酯高可通过调整个人生活习惯和饮食习惯调理:1、药物治疗,可以服用非诺贝酸(悦思立普),是降低三油甘脂的首选药物,同时还具有降低血低密度脂蛋白、胆固醇的作用。2、饮食方面:首先要保证均衡饮食,蔬菜、肉类、水果等都要适量食用,在均衡饮食的前提下,尽量减少动物脂肪的摄入,可以服用鱼虾等脂高蛋白低脂肪的食物。3、运动方面:每天坚持有氧运动,如跑步、跳绳、打羽毛球等,锻炼身体,减轻体重。 以上就是关于“甘油三酯高胆固醇不高是什么原因?如何调整?”的解答,想必大家已经了解了个中道理,降低甘油三酯水平最直接有效的方式就是控制饮食,少摄入高热量、高脂肪的食物,如果通过饮食控制效果不佳,则可以服用非诺贝酸(悦思立普)这类专门降低甘油三酯的药物,已达到快速降甘油三酯的效果。 |
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